Melamun Menjadi Tidak Sehat?, Kamu Perlu Waspada
Melamun atau Daydreaming sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesejahteraan diri kita loh, misalnya pikiran kita akan lebih rileks dan terhindar dari ketegangan. Akan tetapi, jika dilakukan secara berlebihan malah akan berujung tidak sehat. Dalam psikologi, melamun yang tidak sehat dinamakan Maladaptive Daydreaming (MD). Dalam sebuah jurnal yang ditulis oleh Eli Somer, seorang profesor psikologi dari […]