Self Diagnosis, Sebuah Jembatan Petaka Untuk Diri
“Duh dari kemarin kok, aku hanya ingin tidur terus-menerus, ya? Jangan-jangan aku depresi, nih!” “Kok, moodku dari kemarin naik turun terus ya? Jangan-jangan aku menderita bipolar, nih!” Coba ingat-ingat kembali, apakah kamu pernah berpikir seperti itu? Jika pernah, maka kamu perlu waspada. Karena, apa yang kamu lakukan tersebut dinamakan self diagnosis. Kamu pasti bertanya-tanya, apa […]
Apa Itu Overthinking? Yuk Kenali Ciri dan Cara Mengatasinya
Overthinking, tentu sebagian besar dari kita sering mendengar kata tersebut. Baik dalam percakapan sehari-hari, di sosial media, di kampus, di kantor, dan di berbagai ruang-ruang diskusi. Dalam benak kita terkadang bertanya-tanya, apa itu overthinking? Apa saja ciri-cirinya? Apakah normal mengalami overthinking ini? Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak pembahasannya. Apa Itu Overthinking? Overthinking sendiri merupakan […]
Kapan Harus Ke Psikolog?
Kapan Harus Ke Psikolog? Pertanyaan ini tergantung dari kondisi apa yang dirasakan oleh Anda saat ini. Dalam menjalani kehidupan sehari-hari tentunya akan ada saja problematika yang kita alami. Yang satu belum selesai, datang lagi masalah lain. Ada masalah ringan yang bisa kita atasi sendiri solusinya, ada juga masalah berat yang sampai mengganggu pikiran, perasaan, bahkan […]